生理になって二日目彼氏と性行為をしました。生理中だと彼も知...
【監修】 イシハラクリニック副院長 石原新菜 先生 小学校は２年生までスイスで過ごし、その後、高校卒業まで静岡県伊東市で育つ。 2000年4月帝京大学医学部に入学。 2006年3月卒業、同大学病院で2年間の研修医を経て、現在父、石原結實のクリニックで主に漢方医学、自然療法、食事療法により、種々の病気の治療にあたっている。 クリニックでの診察の他、わかりやすい医学解説と、親しみやすい人柄で、講演、テレビ、ラジオ、執筆活動と幅広く活躍中。 著書に、13万部を超えるベストセラーとなった『病気にならない蒸し生姜健康法』（アスコム健康BOOKS）をはじめ、『「体を温める」と子どもは病気にならない』（PHP研究所）等30冊を数える。 つまり、成熟した卵胞が卵巣の表面で破れて卵子が排出されることをいいます。 排出された卵子と精子が出会って受精することで妊娠します。 排卵日の目安は、前回の生理が終わってから約2週間後。 この時期に受精し、妊娠しないと約2週間後に生理がきて、次の卵胞の成熟がはじまります。 排卵時には生理時のような生理痛などの症状が出ないことが多いため、ほとんどの人は排卵日に気づくことがありません。 しかし、中には下腹部痛を感じたり出血する人もいます。 【生理から何日目？ 排卵日の計算方法】 生理周期が 不規則な方 生理は体調の良し悪しや不規則な生活、ストレスの影響を受けやすいため、周期は変化しやすく、中には毎回不規則な方もいます。 その場合は生理周期をどのように計算すればいいのでしょうか。 まずは、生理の初日を1日目とし、次月の生理までの日数をカウントします。 数カ月計測した平均値から、生理の周期を導き出し、生理と次月の生理の中間日を排卵日と予測します。 しかし、生理周期が不規則な方は排卵日も一定ではないことが多く、予測が難しい傾向にあります。 より正確に知るためには、生理周期の予測や管理ができるアプリを使用する方法も有効です。 データを入力すると、自動的に生理周期や排卵日、次の生理予定日などを予測・表示してくれます。 adobe. 基礎体温とは、人が生きるうえで必要最小限のエネルギーで発せられる体温のことをさします。 つまり、寝ているときの体温のこと。 しかし、就寝中に体温は測れないので、目覚めてすぐに基礎体温は測ります。 使用する体温計は微妙な変化も読み取れる基礎体温測定専用のものがいいでしょう。 毎朝計測した体温を表に書き込み、折れ線グラフにすると、おおまかな波形が見えてきます。 女性の体は女性ホルモンの影響で、一定の周期で体温が変化しているため、約2週間の周期で体温が上下しているのがわかります。 体温が低い低温期から体温が高い高温期に変化するタイミングが排卵日と考えられています。 おりものの量は女性ホルモンのひとつ卵胞ホルモン（エストロゲン）の分泌量と比例し、卵胞ホルモンが活発になると量が増える傾向にあります。 卵胞ホルモン（エストロゲン）分泌のピークは排卵日前後となるため、この時期はおりものの量が増えます。 おりものが透明で水のようにさらりとしていていたら、排卵日前後の可能性があります。 おりものは排卵日が過ぎると分泌量は減り、べとべととねばり白濁した状態に変化します。 排卵日を予測する排卵検査薬は病院で処方されるもののほかに、ドラッグストアや薬局で購入できるものもあります。 使い方も簡単で市販の検査機器に、尿をかけて検査をします。 これは尿の中に含まれるLH（Luteinizing Hormone）という排卵を誘発するホルモンを検出し、排卵日の前後を予測します。 ・排卵日検査薬排卵日検査薬は、正式には「尿中血中LH検査」といわれ、尿の中に含まれるLHというホルモンの成分の変化をから排卵日の1日前を予測するものです。 使い方は簡単ですが、数日間同じ時間帯に1～2回検査する必要があるため、ほかの手段とくらべて手間とコストがかかります。 ・LHピークとはLHとは、黄体形成ホルモンのことで、大量のLHが分泌されている状態をLHピークといいます。 濃度の上昇がおこってから約10～12時間で卵子は排出され、最大約24時間生きるといわれています。 妊娠をするためにはこのタイミングで受精をする必要があります。 adobe. 精子は性交後約180～240時間生きていますが、卵子は排卵後6～24時間が寿命であることを考えると、排卵日前の性交のほうが妊娠する確率が高いと考えてよいかもしれません。 しかし、先にもお話したとおり、卵子の寿命が6時間から長くても24時間であることを考えると、排卵日前のほうが妊娠する確率は高くなるといえそうです。 参考サイト：日本産婦人科医会.
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